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ISBN978-4-8103-7784-2
商品名誰でもできる ひざ痛根治法
販売価格(税込)972円
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商品説明
B6変型判 2色刷 160頁
黒澤 尚 著

鎮痛薬、ヒアルロン酸注射、水抜き治療、色々やってみたけれど、どうしてもひざ痛が治らず、治療をあきらめてしまっている方へ。科学的根拠に基づく再発しない治し方、お伝えします。

■関節症患者の半分以上が、治ることをあきらめている
ひざ痛を含む関節症患者で、痛みがあるにもかかわらず治ることをあきらめている方が、実に半数以上にのぼっています。何度も再発を繰り返す中で、治療をあきらめてしまっている方が多いと推測されます。

■ひざ痛を根本的に治す「ひざ痛根治運動」
ひざ痛の再発を繰り返している方のために、本書の著者・黒澤医師が考案したのが、「ひざ痛根治運動」で、比較試験によって証明された科学的根拠に基づく運動療法です。黒澤医師は、整形外科医として長年に渡り、ひざ痛患者に運動療法を行ってきました。本書で紹介するひざ痛根治運動は、著者が実際の治療に用いている、とてもシンプルで誰でも自宅で手軽に実践できる運動です。

■運動を継続するための仕掛け「ひざ痛根治運動シート」
しかし、いざ運動を始めても、途中で挫折する方が多いのが実情です。
本書は、黒澤医師の“本気でひざ痛患者を治したい気持ち”を実現するべく、本書のカバー裏面に、運動のやり方一覧と痛みスケール(ビジュアル・アナログ・スケール)を付した「ひざ痛根治運動シート」を掲載しています。
このシートを見ながら運動を実践し、一週間ごとに痛みレベルを確認することで、効果を実感しながら運動を継続できるシートとして活用いただけます。

著者プロフィール
黒澤尚(くろさわ・ひさし)
順天堂東京江東高齢者医療センター整形外科医 順天堂大学医学部整形外科学特任教授
1943年生まれ。1970年東京大学医学部卒業。東京大学医学部整形外科講師、東京逓信病院整形外科部長、順天堂大学医学部整形外科主任教授などを経て、現職。日本整形外科学会整形外科専門医、日本整形外科学会スポーツ認定医、日本体育協会認定スポーツ医、日本関節鏡・膝・スポーツ整形外科学会名誉会員。専門はひざ関節、スポーツ外傷、運動療法など。変形性ひざ関節症の治療法として運動療法を開発し、今では世界のスタンダードになっている。


『誰でもできる ひざ痛根治法』目次

序章 ひざ痛は、運動療法で根治します!
1章 なぜ、ひざは痛むのか
2章 「ひざ痛根治運動」を始めてみましょう
3章 ひざ痛治療の世界標準は運動療法
4章 ひざ痛根治運動を補うストレッチングとウォーキング
5章 ひざ痛が末期の状態になったら手術も考えましょう